肩こりvol.6「予防するための2つのポイント」

千曲市戸倉のとたに接骨院です。

いよいよ肩こりシリーズ最終回です。

これまでは主に原因について云々言ってきました。

・最も多い原因は椎間板だよと。

・なぜ椎間板が傷むのかと。

・最近は神経根症でも肩がこることが分かってきたよと。

いよいよみんな気になる予防についての云々です。

今回は日常生活における2つのポイントを云々と言いたいと思います。

「○○をすれば肩こりが治る」などと云々。

「○○をすれば肩がこらない」などと云々。